Trage schildklier en altijd moe? Soms zien we de eenvoudige en voor de hand liggende dingen die we kunnen doen over het hoofd.
In mijn intakegesprekken vraag ik altijd naar wat iemand drinkt.
Niet iedereen drinkt voldoende water. Daar zijn verschillende redenen voor:
- niet weten hoe belangrijk het is om voldoende water te drinken
- niet voelen dat je dorst hebt
- dorst met honger verwarren
- veel andere drankjes drinken, zoals koffie en thee
- een hekel hebben aan koud water drinken
Om gezond te zijn, is het drinken van voldoende water een van de belangrijke en eenvoudige dingen om te doen. In deze video vertel ik je welke resultaten het je op kan leveren.
Om je weer meer energie te krijgen, is er natuurlijk meer nodig dan water drinken. Wil je meer weten en 20 minuten gratis met mij sparren over jouw klachten en mogelijke oplossingen? Plan dan in mijn agenda een gratis sparsessie met mij in.
Videocredits: Esther van Berk – videograaf