door irene | 1 nov 2023 | Gratis tips
Balen dit. Je ligt al een tijd te woelen. Een uur geleden lag je nog lekker te slapen, maar nadat je moest plassen ergens na drieën lig je maar te draaien. Je hebt geplast, wat gedronken en ligt niet te piekeren. Dus wat is het toch? Je bent door je trage schildklier...
door irene | 1 jul 2023 | Gratis tips, Video
Val je elke avond in slaap op de bank terwijl je gezond eet, genoeg slaapt en goed voor jezelf zorgt? Dan kan het zijn dat je last hebt van een trage schildklier. Je kunt bloedprikken bij de huisarts om te onderzoeken of je last hebt van een trage schildklier. Ik kan...
door irene | 20 feb 2023 | Video
Trage schildklier en altijd moe? Soms zien we de eenvoudige en voor de hand liggende dingen die we kunnen doen over het hoofd. In mijn intakegesprekken vraag ik altijd naar wat iemand drinkt. Niet iedereen drinkt voldoende water. Daar zijn verschillende redenen voor:...
door irene | 7 jul 2022 | Gratis tips
Ik doe het regelmatig. Een kom fruit maken als ontbijt of als tussendoortje. Zeker in de zomer met al dat mooie gekleurde en zoete zomerfruit. Ik vind het heerlijk om een klein kunstwerkje van mijn kom fruit te maken. Banaan en appel onderin en het kleurrijke...
door irene | 24 dec 2021 | Gratis tips
Met een grote glimlach komt hij op me aflopen. Het eerste wat hij zegt, is: ‘Het werkt nu al!’ MOE EN KOUD Zes dagen geleden deed Mark (niet zijn echte naam) een sessie bij mij omdat hij moe was en sinds een tijd last had van koude handen en koude voeten. Ik heb in de...
