Niet meer op mijn eigen brein kunnen vertrouwen. Zo voelde het als ik weer eens boven aan de trap stond en totaal niet meer wist waarom ik nou naar boven was gelopen. Ik wilde iets halen, maar wat? Als het een keer gebeurt, is het niet zo erg. Even afgeleid en niet zo...
Je hebt vast wel van die moment dat je je niet kunt concentreren op wat je aan het doen bent. En als je last hebt van hersenmist, is focus sowieso een issue. Met deze oefening kun je je focus snel weer (wat) verhogen....
