‘Het is al jaren een grote puzzel voor me. Hoe kan het dat ik zó moe ben en toch niet goed kan slapen? Zo moeilijk kan het toch niet zijn? Ik ga op tijd van de schermen af, maak een avondwandeling om de dag los te laten, drink een kop kamillethee om te ontspannen. En...
Hartelijk dank voor jouw tijd vanmorgen. Eindelijk eens iemand die mij niet voor gek verklaart, en meedenkt. Ontzettend fijn! Eva Bericht na een gratis inzichtsessie
De online workshop van Irene was heel duidelijk en het was fijn om de oefeningen live mee te maken. Ik doe ze regelmatig, bij voorkeur in de ochtend vlak na het opstaan. Het prettige is dat de oefeningen lekker kort zijn (ongeveer 5 minuten), maar toch héél krachtig...
Balen dit. Je ligt al een tijd te woelen. Een uur geleden lag je nog lekker te slapen, maar nadat je moest plassen ergens na drieën lig je maar te draaien. Je hebt geplast, wat gedronken en ligt niet te piekeren. Dus wat is het toch? Je bent door je trage schildklier...